Привычки толстых. Диета наоборот
Аудиокнига
- Автор: Элен Руперт-Грин
- Издатель: AB Publishing
- Год: 2014
- ISBN:
- Цена: 299 Руб.
Лучшее оружие - знание, и аудиокнига - главный фонд знания. Но не только... И это яркий образчик того типа литературы в формате аудиокниги, что дарит новые сведения из разнообразных областей, способствует расширению кругозора и является прекрасным подарком - "Привычки толстых. Диета наоборот"
ы не рождаемся полными. Полнотой награждает нас собственная лень и вредные привычки, избавившись от которых можно вернуть себе хорошую физическую форму. Нужно только определить у себя эти привычки, честно себе в них признаться и начать с ними непримиримую войну. Сложно, скажете вы? Да, сложно. Потому что бороться вам придется в первую очередь с самим собой, а это всегда нелегкая битва. Но если вы сможете одолеть свои привычки, результат получите просто потрясающий! Глава 1. Человек – то, что он ест Глава 2. Заедаем стресс: вкусно и грустно Глава 3. Гормоны и широкая кость Глава 4. Когда мне хорошо? Когда я ничего не делаю! Глава 5. Привычка вознаграждать себя Глава 6. Армия вечно худеющих Глава 7. О вреде кавалерийских наскоков Глава 8. Корректируем привычки правильно
Не сомневаемся, что "Привычки толстых. Диета наоборот" принесёт вам пользу и удовлетворение от чтения в дороге, на отдыхе и за рулём!