Ночная диета
Аудиокнига
- Автор: Карл Ланц
- Издатель: AB Publishing
- Год:
- ISBN:
- Цена: 229 Руб.
Велика сила знания, и аудиокнига - незаменимый источник премудрости. И идеальный спутник в пути! И вот блестящий образец той аудиокниги, что дарит новые сведения из разнообразных областей, способствует расширению кругозора и может стать отличным подарком - "Ночная диета"
Инновационная методика похудения без мучительных диет и изнурительных тренировок! Вам знакомо чувство ночного голода? Когда крадёшься к холодильнику и воровато съедаешь бутерброд, пару печений и банан? Особенно ярко это состояние проявляется в периоды стресса. Также нередко начинаются ночные трапезы, если вы решили похудеть и сели на диету. Только после подобных «приступов» никакие ограничения в питании уже не помогают. Что же делать? Воспользоваться новейшей разработкой известного немецкого врача-диетолога Карла Ланца – ночной диетой! О её особенностях мы расскажем в этой аудиокниге. Вы узнаете: – Что можно и нужно есть на ночь; – Как организовать режим питания в зависимости от хронотипа «сова-жаворонок»; – Как разогнать обмен веществ; – Как совмещать алкоголь и похудение. Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдёте в аудиокниге «Ночная диета»!
Не сомневаемся, что "Ночная диета" окажется кстати в дороге, на отдыхе и за рулём и развлечет вас.