Лекарство от стресса. Нервно-психическое здоровье человека
Электронная книга
- Автор: Владимир Саламатов
- Издатель: Гельветика
- Год: 2013
- ISBN: 978-5-367-02524-8
- Цена: 129 Руб.
Непобедимое оружие - знание, и книга - базовый аккумулятор мудрости. И путеводная нить. И вот потрясающий вид того типа литературы, что помогает выработать рациональный взгляд на мир и на себя самого, открывая новые пути для самосовершенствования и изменения окружающего мира - "Лекарство от стресса. Нервно-психическое здоровье человека"
Более полувека назад благодаря исследованиям канадского физиолога Ганса Селье мир впервые услышал о стрессе, а сегодня это слово в качестве обозначения эмоционального напряжения вошло в наш лексикон и плотно укоренилось в нем, превратившись в некоторого рода универсальную страшилку: все проблемы объясняются стрессом. Положительные и отрицательные эмоции – это свет и тень нашего бытия. Следовательно, их нельзя делить на плохие и хорошие, они необходимы для нормального развития и существования личности. Эмоциональное голодание, однообразная жизнь без радостей и неудач, без волнующих перспектив, так же как и избыток эмоций, небезразличны для психики человека и физического состояния его организма. При монотонности жизни уменьшается общая и психическая работоспособность, появляются апатия, скука, раздражительность. В конечном счете, лучший способ сохранить здоровье и прожить долго – это полюбить свою жизнь, наполнив ее большим количеством испытаний и удовольствий, которые послужат прекрасным источником питания и для разума, и для тела, и для духа.
Несомненно, что "Лекарство от стресса. Нервно-психическое здоровье человека" окажется полезной и поможет разобраться со своими проблемами и помочь другим.