Большая книга упражнений для спины: комплекс «Умный позвоночник»
Электронная книга
- Автор: Игорь Борщенко
- Издатель: АСТ
- Год:
- ISBN: 978-5-17-080281-4
- Цена: 89.9 Руб.
Велика сила знания, и книга - неиссякаемый носитель мудрости. И не только их... И вот великолепный образчик той работы, которая дарит новые сведения, в том числе полезные для самостоятельного понимания некоторых аспектов сложного мира человеческой цивилизации - "Большая книга упражнений для спины: комплекс «Умный позвоночник»"
Эта книга – суперхит Игоря Анатольевича Борщенко, нейрохирурга, кандидата медицинских наук. Комплекс упражнений «Умный позвоночник» давно стал бестселлером № 1 по данной теме!
Вы сможете узнать:
– почему у вас болит спина;
– как избавиться от поясничного прострела;
– как восстановить нервные клетки;
– правила движения позвоночника;
– как грамотно составить фитнес-план.
Уникальная позиционная гимнастика, опирающаяся на космические реабилитационные технологии, поможет, укрепить глубокие мышцы спины, формирующие внутренний корсет позвоночника, обрести идеальную осанку и навсегда забыть о хронических заболеваниях позвоночника и суставов!
Несомненно, что "Большая книга упражнений для спины: комплекс «Умный позвоночник»" окажется кстати и полезной в познании данной области человеческих знаний и себя.