Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение
Электронная книга
- Автор: Алексей Москалев
- Издатель: Эксмо
- Год: 2016
- ISBN: 978-5-699-93469-0
- Цена: 129 Руб.
Человек силен знанием, и книга - основной аккумулятор мудрости. И путеводная нить. И вот замечательный вид такого рода работы, что помогает выработать рациональный взгляд на мир и на себя самого, открывая новые пути для самосовершенствования и изменения окружающего мира - "Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение"
Книга известного доктора биологических наук Алексея Москалева посвящена повседневной профилактике заболеваний с опорой на научные знания о здоровом рационе, роли природных геропротекторов, которые мы, при содействии микрофлоры нашего пищеварительного тракта, способны получать из пищи, что в конечном счете может продлить нашу активную жизнь до 50 %. Бактериальная микрофлора нашего кишечника вносит свой вклад в долголетие или, наоборот, в развитие хронических заболеваний (от воспаления кишечника, ожирения, сахарного диабета, поликистоза яичников до ухудшения работы мозга с возрастом). Каким способом поддерживать полезную микрофлору и не допускать развития вредной? Как обрести кишечник долгожителя? Вы узнаете, как правильная диета помогает противостоять развитию патогенной микрофлоры и стимулировать благоприятную… Какие продукты питания ускоряют наше старение, а какие его замедляют? Как их лучше сочетать, чтобы дольше оставаться молодым и прожить долгую и счастливую жизнь?
Смеем надеяться, что "Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение" поможет вам в деле самообразования и поможет по новому взглянуть на проблемы в данной области и их решение.