О беге с любовью
Электронная книга
- Автор: А. А. Ерохин
- Издатель: Издательские решения
- Год:
- ISBN: 9785448393846
- Цена: 70 Руб.
Знание - мощное оружие, и книга - базовый фонд знания. И путеводная нить... И вот отменный эталон того типа книги, которая помогает решить проблемы, являясь своего рода руководством для познания определеных сторон человеческой цивилизации - "О беге с любовью"
Автор книги пишет о пользе занятий бегом и его свойствах. Представляет бег со всех его сторон – как оздоровительный, так и спортивный, как средство для профилактики от заболеваний, как эффективное упражнение для похудения. Описывает средства и методы беговой тренировки с физиологической и биохимической характеристикой. Знакомит читателей с фрагментами тренировки кенийцев, самых лучших бегунов на планете. Вся книга – это признание автора в любви к бегу, которую он пронес через всю свою жизнь.
Надеемся, что "О беге с любовью" окажется полезной и поможет разобраться со своими проблемами и помочь другим.