Гимнастика и активный образ жизни во время беременности
Электронная книга
- Автор: Коллектив авторов
- Издатель: Мир и Образование
- Год: 2010
- ISBN: 978-5-488-02620-9, 978-5-94666-602-2
- Цена: 50 Руб.
Знание - мощная сила, и книга - главный кладезь познаний. И это ещё не всё! И это достоверный экземпляр такой работы, которая помогает выработать рациональный взгляд на мир и на себя самого, открывая новые пути для самосовершенствования и изменения окружающего мира - "Гимнастика и активный образ жизни во время беременности"
Из книги вы узнаете, каким видам спорта отдать предпочтение, а от каких отказаться. Познакомитесь с комплексом гимнастических упражнений для беременных, он позволит вам наилучшим образом подготовиться к родам и послеродовому периоду, поможет сохранить не только хорошую физическую форму, но и чувство душевного равновесия, что крайне важно для вынашивания ребенка.
Отдельный раздел посвящен активному образу жизни будущей мамы. Вы получите ответы на вопросы, как правильно вести домашние дела; можно ли работать в вашем положении и могут ли вас уволить; что делать, если в общественном транспорте у вас закружилась голова или начались схватки.
Эта книга необходима не только беременным женщинам, но и тем, кто еще планирует беременность. Также она окажет неоценимую помощь инструкторам на курсах подготовки к родам и врачам в женских консультациях.
Уверены, что "Гимнастика и активный образ жизни во время беременности" будет полезной и поможет в деле самообразования и в решении специфических проблем.