Покончим с диетами. Оптимальный вес за две недели на всю жизнь
Электронная книга
- Автор: Джоэл Фурман
- Издатель: Эксмо
- Год: 2014
- ISBN: 978-5-699-74101-4
- Цена: 249 Руб.
Знание - великая сила, и книга - лучший носитель познаний. И это ещё не всё! И это отменный образец такого рода литературы, что помогает увидеть новые пути к познанию и изменению окружающего мира - "Покончим с диетами. Оптимальный вес за две недели на всю жизнь"
Даже если благодаря диете вам удается избавиться от нескольких килограммов, обычно в течение двух лет вес возвращается, и нередко в еще большем количестве. На самом деле всего менее чем двум людям из тысячи удается успешно снизить вес при помощи диеты и сохранить его в таком состоянии на всю жизнь. Для остальных же постоянные колебания веса и резкие изменения рациона питания опасны и могут привести к увеличению риска возникновения сердечно-сосудистых и других заболеваний. Другими словами, в погоне за узкой талией мы буквально убиваем самих себя.
Многомиллиардная индустрия диет с ее модными программами дает нам лишь краткосрочные преимущества в ущерб долгосрочной перспективе нашего здоровья. В новой книге Джоэла Фурмана рассказано, как вырваться из этого порочного круга раз и навсегда. В основе его методики революционный план питания, а также уникальные и при этом несложные советы, благодаря которым вес падает, а заболевания отступают раз и навсегда.
Искренне надеемся, что "Покончим с диетами. Оптимальный вес за две недели на всю жизнь" даст вам ценные сведения и поможет изменить и лучше узнать многие вещи из определенной области знаний.