Лечебная гимнастика. Здоровье в любом возрасте
Электронная книга
- Автор: С. А. Тимофеева
- Издатель: Гельветика
- Год: 2015
- ISBN: 978-5-367-02808-9
- Цена: 109 Руб.
Лучшее оружие - знание, и книга - неиссякаемый кладезь мудрости. И не только их... И вот отличный вид такой литературы, что дает новые сведения из разных областей, в том числе помогает увидеть новые пути к получению информации - "Лечебная гимнастика. Здоровье в любом возрасте"
Чтобы быть здоровым, человек должен постоянно двигаться. Спорт является мощным биологическим стимулятором важнейших жизненных функций организма. О том, что движение – жизнь, было известно еще в античные времена. А Блез Паскаль, один из крупнейших деятелей эпохи Просвещения, провозгласил: «Суть человеческого естества – в движении. Полный покой означает смерть». Оптимальный двигательный режим – неотъемлемая составляющая здорового образа жизни, число приверженцев которого растет с каждым днем. Недаром Всемирная организация здравоохранения рекомендует абсолютно всем, независимо от пола и возраста, ежедневно заниматься физкультурой не менее 30 минут. И для этого совершенно не обязательно записываться в спортивную секцию или посещать элитный фитнес-клуб. Если вы действительно решили озаботиться своим здоровьем, на помощь вам придет этот том энциклопедии, где можно найти упражнения на любой вкус и возраст. Главное – не лениться и не откладывать на завтра! Не стоит уподобляться герою известного романа Илье Ильичу Обломову, который всю жизнь пролежал на диване. Начните заниматься гимнастикой прямо сейчас!
Уверены, что "Лечебная гимнастика. Здоровье в любом возрасте" даст вам ценные сведения и поможет изменить и лучше узнать многие вещи из определенной области знаний.