Прояснение Пранаямы. Пранаяма Дипика
Электронная книга
- Автор: Б. К. С. Айенгар
- Издатель: Альпина Диджитал
- Год: 2008
- ISBN: 978-5-9614-2699-1
- Цена: 459 Руб.
Знание - мощная сила, и книга - неиссякаемый источник познаний. И не только их... И это характерный экземпляр такого типа работы, что помогает выработать рациональный взгляд на мир и на себя самого, открывая новые пути для самосовершенствования и изменения окружающего мира - "Прояснение Пранаямы. Пранаяма Дипика"
«Прояснение Пранаямы» является достойным дополнением и продолжением «Прояснения йоги» Шри Б.К.С. Айенгара, книги, которая на данный момент является классическим учебником по практике Хатха Йоги. Настоящая книга также является практическим, полным и надежным путеводителем для всех, кто желает совершенствоваться в йогическом искусcтве дыхания.
Дыхательная система излагается как с точки зрения современной анатомии, так и с точки зрения древних йогических текстов. Описаны 82 дыхательные техники 14 основных пранаям, от простейших до наиболее совершенных. Ступени каждой пранаямы сведены в таблицы.
Представлены всесторонние данные по философии йоги и такие важные темы, как нади, бандхи, чакры, Биджа мантра. Особое внимание уделяется препятствиям и опасностям, которых необходимо избегать в практике пранаямы. Для желающих серьезно изучать это искусство предлагается прогрессивный, рассчитанный на 5 уровней сложности 200-недельный курс.
Не сомневаемся, что "Прояснение Пранаямы. Пранаяма Дипика" окажется своевременной, полезной и познавательной.