365 тибетских и китайских секретов здоровья и долголетия
Электронная книга
- Автор: Отсутствует
- Издатель: Центрполиграф
- Год: 2011
- ISBN: 978-5-227-02720-7
- Цена: 69.9 Руб.
Знание - сокрушительное оружие, и книга - незаменимый аккумулятор знаний. И это ещё не всё! И это замечательный вид того типа работы, которая не только развлекает, но и несет знания, помогает решить проблемы, являясь своего рода руководством для самосовершенствования - "365 тибетских и китайских секретов здоровья и долголетия"
Книга посвящена советам по здоровому образу жизни двух восточных медицинских традиций: тибетской и китайской. Из нее вы узнаете все о правилах приема пищи для представителей различных типов, прочтете о полезных и вредных блюдах, голодании и посте. Освоите диагностику по лицу, ногтям, глазам. Обучитесь основам очищающего дыхания, тибетской йоги, китайской гимнастики тай-чи. Овладеете техникой самомассажа, откроете для себя секреты правильного сна, получите уникальные рецепты лечебного питания и многое другое.
Несомненно, что "365 тибетских и китайских секретов здоровья и долголетия" будет полезной и поможет в деле самообразования и познания самого себя.