Йога: здоровое долголетие, или Как оставаться молодым и бодрым
Электронная книга
- Автор: Мария Шифферс
- Издатель: Эксмо
- Год: 2017
- ISBN: 978-5-699-93818-6
- Цена: 199 Руб.
Знание - сильное оружие, и книга - непревзойденный источник ценных сведений. Но не только это... И вот великолепный пример такого типа работы, которая приносит в жизнь немного необычных красок и делает ее чуток интереснее - "Йога: здоровое долголетие, или Как оставаться молодым и бодрым"
Лучший российский преподаватель Айнгар-йоги Мария Шифферс поможет вам вернуть молодость своему телу, вновь почувствовать утреннюю бодрость, обрести гибкость суставов и восстановить здоровье.
С помощью этой книги вы сможете правильно вставать в позу и выходить из нее, не нанося вреда организму, а специальные комплексы помогут решить конкретные проблемы.
Нормальное давление, стабильная работа кишечника, движение без боли – это не мечта, а реальность. Никаких возрастных ограничений для занятий нет.
Пусть ваше тело станет таким же молодым, как ваша душа!
Искренне надеемся, что "Йога: здоровое долголетие, или Как оставаться молодым и бодрым" откроет вам новые грани бытия, даст пищу для ума.