Йога
Электронная книга
- Автор: Л. М. Гончарова
- Издатель: Научная книга
- Год: 2013
- ISBN:
- Цена: 59.9 Руб.
Лучшее оружие - знание, и книга - неиссякаемый ресурс познаний. И не только их... И вот хороший экземпляр того типа работы, что помогает скоротать время и пораскинуть мозгами над чем-то необычным - "Йога"
Книга предлагает комплекс простых упражнений по системе йоги, которые помогут вам расслабиться, прийти в тонус после напряженного рабочего дня и ухода за детьми, а также помогут просто снова полюбить себя.
Нужно только сделать первый шаг к здоровому образу жизни, который можно вести с помощью йоги. Ведь начать никогда не поздно, некоторые люди начинают заниматься йогой в шестьдесят лет и даже в более позднем возрасте и получают от занятий значительную пользу.
Несомненно, что "Йога" окажется не только развлекательной, но своевременной, полезной и познавательной.