Теория получаса: как похудеть за 30 минут в день
Электронная книга
- Автор: Элизабет Майклз
- Издатель: АВ Паблишинг
- Год: 2015
- ISBN:
- Цена: 99.9 Руб.
Знание - лучшее оружие, и книга - базовый ресурс премудрости. Но не только... И вот потрясающий вид того типа работы, что не только развлекает, но и несет знания, помогает решить проблемы, являясь своего рода руководством для самосовершенствования - "Теория получаса: как похудеть за 30 минут в день"
Если вы начали читать эту книгу, значит, вас не устраивает текущее положение вещей и вы решили измениться. Первое, что может не нравиться человеку в себе, – это его внешность. Мы живем в постоянной суматохе и стрессе. У нас нет времени на себя. Мы многое делаем в спешке, на бегу. И именно такой образ жизни чаще всего сказывается на нашей фигуре, личной жизни, эмоциональном состоянии. Когда человек не доволен собой, как правило, он переносит все свои эмоции на окружающих. И мир вокруг него становится тусклым и неинтересным.
Самая большая проблема тех, кто начинает худеть, – это обилие информации. Тысячи книг посвящены правильной гимнастике, физическим упражнениям, инновационным диетам, которые обещают похудение за две недели с гарантированным результатом. Добавьте к этому, например, методы гипноза, БАДы и множество других средств. Считайте, что вам крупно повезло, потому что перед вами книга, в которой рассказывается о том, что вам действительно нужно знать о похудении: с чего начать, как продолжить и как закрепить результаты.
Искренне надеемся, что "Теория получаса: как похудеть за 30 минут в день" окажется полезной и поможет разобраться со своими проблемами и помочь другим.