Бодибилдинг. Силовые упражнения и планы тренировок
Электронная книга
- Автор: Рэй Клерк
- Издатель: Книжный Клуб «Клуб Семейного Досуга»
- Год: 2014
- ISBN: 978-966-14-8035-2, 978-966-14-8034-5, 978-966-14-7718-5, 978-5-9910-2976-6, 978-1-4504-1970-3
- Цена: 231 Руб.
Знание - мощная сила, и книга - неистощимый кладезь знания. Но не только... И это великолепный экземпляр того рода книги, которая не только развлекает, но и несет знания, помогает решить проблемы, являясь своего рода руководством для самосовершенствования - "Бодибилдинг. Силовые упражнения и планы тренировок"
Подробное описание упражнений для развития разных групп мышц, советы по режиму нагрузок и отдыха, рекомендации по правильному питанию – здесь вы найдете всю необходимую информацию, которая позволит вам эффективно тренироваться в зале и дома. Программы рассчитаны на людей с разным уровнем подготовки – выбирайте подходящую именно вам! После покупки предоставляется дополнительная возможность скачать книгу в формате epub.
Полагаем, что "Бодибилдинг. Силовые упражнения и планы тренировок" даст вам информацию о мире человека, о себе и окружающих.