Не попади в ловушку тревог. Как мозг заставляет вас ожидать худшего и как этого избежать
Электронная книга
- Автор: Дэвид Карбонелл
- Издатель: Попурри
- Год: 2016
- ISBN: 978-985-15-3040-9
- Цена: 197 Руб.
Велика сила знания, и книга - базовый ресурс мудрости. И путеводная нить. И это яркий эталон того рода книги, которая дарит новые сведения из разнообразных областей, рассказывает о некоторых методах самосовершенствования - "Не попади в ловушку тревог. Как мозг заставляет вас ожидать худшего и как этого избежать"
Вы без конца о чем-то беспокоитесь и тревожитесь? Переживаете из-за своей постоянной обеспокоенности? Хронические тревоги выматывают. Они заставляют нас сомневаться в себе и в своих решениях, наполняют нашу жизнь страхом и неуверенностью. Благодаря методам, эффективность которых подтверждена наукой и практикой, эта книга поможет разорвать замкнутый круг беспокойства. Она подскажет, как определить «ловушку» тревожных мыслей и больше никогда не попадаться на их уловки.
Для широкого круга читателей.
Несомненно, что "Не попади в ловушку тревог. Как мозг заставляет вас ожидать худшего и как этого избежать" окажется кстати и полезной в познании мира и себя.