Все из-за меня (но это не так). Правда о перфекционизме, несовершенстве и силе уязвимости
Электронная книга
- Автор: Брене Браун
- Издатель: Азбука-Аттикус
- Год: 2007
- ISBN: 978-5-389-07972-4
- Цена: 159 Руб.
Знание - лучшее оружие, и книга - неиссякаемый носитель знания. И путеводная нить... И это замечательный пример такого рода литературы, что развлекает и помогает выработать рациональный взгляд на мир и на себя самого, открывая новые пути для самосовершенствования - "Все из-за меня (но это не так). Правда о перфекционизме, несовершенстве и силе уязвимости"
В современном мире так важно соответствовать общепринятым стандартам и нормам успешности, красоты и правильности, что мы сгораем от стыда за самих себя: не слишком совершенных, недостаточно умных. Нам горько, когда кто-то сомневается в нашей способности выполнять работу или быть хорошими родителями. Но тяжелее всего – самоосуждение. Мы злимся на себя, досадуем, вымещаем раздражение на детях и близких людях, а временами готовы смириться с тем, что из-за своих недостатков не заслуживаем счастья.
Стратегии, разработанные автором этой книги, выдающимся американским психологом Брене Браун, помогают распознать наши внутренние источники неуверенности, освоить приемы психологической самозащиты и научиться жить легче и радостней.
Смеем надеяться, что "Все из-за меня (но это не так). Правда о перфекционизме, несовершенстве и силе уязвимости" поможет вам в деле самообразования и поможет по новому взглянуть на себя и других.