Аутотренинги
Электронная книга
- Автор: Ирина Красоткина
- Издатель: Научная книга
- Год:
- ISBN:
- Цена: 199.8 Руб.
Знание - мощное оружие, и книга - непревзойденный источник премудрости. Но не только... И вот блестящий экземпляр того рода книги, которая развлекает, и не только - а также помогает увидеть новые пути к самосовершенствованию - "Аутотренинги"
Наша жизнь настолько напряжена и неспокойна, что выкроить несколько часов на то, чтобы успеть как следует отдохнуть и расслабиться, удается далеко не каждому и далеко не всегда. В этой книге собраны уникальные методики аутотренингов, позволяющие не только быстро расслабиться, но и привести в порядок расшатавшиеся нервы, не дать себе рассердиться.
Уверены, что "Аутотренинги" будет полезной и поможет в деле самообразования и познания самого себя.